排卵期怎么看？教你4招，总有一款适合你！

众所周知，排卵是在同一个房间内，精子和卵子相遇，并且受孕的机会大大增加了。因此，夫妻在怀孕期间应多注意排卵。但是，也有许多怀孕夫妇对排卵期的计算感到困惑，以至于他们无法掌握每个月的最佳时机，从而导致延迟。

实际上，月经有规律的女性排卵期通常更好，通常在下一个月经期前11至17天。妇女的黄体期基本固定为14天。下一次月经来潮前的14天是排卵日，也是这一天的前3天之后的前3天，这就是我们所说的排卵期。

教你4招，弄清楚什么时候排卵！

1、算

正常的月经周期为21-35天，而且每个月都有所不同。只是说，每个人的黄体期是14天，大约是排卵后14天，月经来潮。因此，您可以采用“ 15天规则”，即下一个月经期的第一天减去15天就是本月的排卵期。

2、看

当然，有很多月经不调的程序。很难掌握当天的计算，因此您可以进行观察。

受雌激素和孕酮影响，排卵前后宫颈粘液逐渐变化。您可以逐渐感受到这种变化。另外，在排卵前1-2天，宫颈粘液稀薄，透明，刷牙，画图长度可以达到7-10cm，在排卵后，黄体酮的作用变成粘糊状，当出现这种情况时，可以判断排卵并做好准备。

3、测

是否排卵期即将到来，也可以根据基础体温的变化来判断。排卵后24小时，基础体温将升高0.3-0.5度，持续约12-14天。但是，应该注意的是，等待体温上升然后再进入同一房间并不是怀孕的最佳时间。因此，基础体温的监测方法仅是检验排卵到来的方法，而不是预测方法。

除了监视温度外，还可以使用B超检查确定是否排卵。

卵泡大小不一，并且逐渐成熟。它们在卵泡的中晚期被发现，并且直径在18mm或更大的成熟，因此可以布置同一房间。 但是，这种方法比较麻烦，但是对于长期不孕和排卵仍然有用。

4、验

就像怀孕测试一样，试纸也可以预测排卵。

尿液中的LH是预测排卵的更准确方法。通常，排卵前24至36小时LH水平最高。当测试为阳性时，第二天发生排卵。

排卵期有哪些症状？你可能会有以下感受！

除了上述方法外，您还可以判断排卵期，还可以根据自己的一些身体反应来感觉排卵的到来。

1、下腹胀痛

排卵期可能导致肺门轻度下降，还可能伴有下腹部的轻微疼痛。

2、体温上升

如上所述，可以根据体温的变化估算排卵期。除体温升高外，由于排卵前后体内荷尔蒙分泌的波动，也可能引起少量子宫出血。

3、分泌物增加

排卵过程中的分泌物数量会明显增加，内衣会感到湿润，分泌物会增加2-3天，这是最佳时间受孕。

4、性欲高涨

在排卵期，女性的性欲特别强烈，这是女性想要怀孕的身体信号。

摘要：在怀孕阶段，把握最佳怀孕阶段——排卵期。要精确排卵，您可以使用计算，测量，阅读和检查四种方法来选择最适合您且最容易执行的一种。